■シン・健康情報 2026年10月号 は『３拍子ストップ』と『簡単！スクエアステップ』です。元橋先生の＜動画＞をご覧いただきながら、さあ ご一緒にトレーニングしましょう！！
■2026年7月より「お悩み別 かんたんトレーニング動画」を、特集として隔月でご紹介してまいります！　こちらの動画もぜひご覧いただき、一緒にトレーニングして、健康なカラダづくりにお役立てください！
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