2020年12月 今月の健康情報を更新しました

12月のテーマは、「おうちで楽しむ年末年始」です。
今年の年末年始は、クリスマスやお正月に家でごちそうを食べたり、オンライン忘年会をしたり、家で楽しむ時間が増えそうですね。一方で食べすぎ、飲みすぎや体重増加も気になるところです。今月はおうちでの年末年始を上手に楽しむ方法をご紹介します。

 

今月の健康情報(会員専用ページ)

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