10月のテーマは、「With ストレスを元気に過ごそう」です。
新型コロナウィルスによって生活様式は大きく変化しています。変化は、新しい経験となり個人の成長につながりますが、過度なストレスには早めの対応が必要です。同時にストレスにもなります。トレスとうまくつきあって元気に過ごしていくために、「セルフケア」を行いましょう

 

今月の健康情報（会員専用ページ）